Máme pro vás tipy na čtyři videokurzy vhodné na léto. Webináře #naživo si přes prázdniny dají pauzu a vrátí se opět v září. Zatím se můžete podívat na záznam posledního proběhlého setkání. Společně se podíváme, co nového pro vás chystá náš obsahový tým. Ukážeme vám žebříček nejstudovanějších kurzů za červen i nejnovější přírůstky mezi videokurzy. Na závěr přidáváme dva knižní tipy na novinky od našich lektorů.

Léto láká k odpočinku, ale také k věcem, na které jindy nezbývá čas. Vybrali jsme pro vás čtyři oblíbené videokurzy, se kterými ovládnete focení, naučíte se efektivně odpočívat, načerpáte optimismus nebo hodíte stres za hlavu.

Fotografování pro každého: dobrá fotka foťákem i mobilem
Lektor Tomáš Třeštík vás provede základy kompozice, práce se světlem a vyladěním té správné fotky, ať fotíte mobilem nebo foťákem. Příště uděláte snímek z dovolené, který si zaslouží rámeček, ne jen úložiště v telefonu.
​

Umět vypnout: jak zklidnit hlavu a tělo během pár minut
Lektor Jan Ženatý vás naučí zklidnit nervový systém pomocí dechu, mindfulness a jednoduchých technik, které zaberou jen pár minut.
​

U mě dobrý: hledání životního optimismu
Lektor Jan Hřebejk vás provede příběhy ze svého filmového života a ukáže, jak najít optimismus i tam, kde na první pohled žádný není.
​

První pomoc ve stresu
Lektorka Janka Chudlíková vás naučí rozpoznat dopady dlouhodobého stresu, předcházet mu a zvládat ho ve chvíli, kdy přijde.
​

Zatím si můžete pustit záznam z posledního proběhlého webináře. Lektorka Martina Georgievová v něm ukazuje, jak nastavovat hranice v práci i doma bez zbytečných konfliktů a jak chránit svůj čas, energii i vztahy.

Magda Vašáryová je herečka, diplomatka a politička s bohatou zkušeností z veřejného i politického života. V připravovaném podcastu se s ní podíváme na umění diplomacie.

Lektor Lukáš Bard vás naučí, jak nenechat svůj život ovládnout technologiemi a naopak je využívat ve svůj prospěch. Pochopíte vaše návyky, uklidíte si v notifikacích a nastavíte si zdravější hranice.

Lektor Karel Pošíval, bývalý policejní vyjednavač se 17 lety praxe, vás provede druhým dílem třídílné série o vyjednávání. Techniky, které fungují u rukojmích, fungují i na poradě.
​

Červen patřil komunikaci a autenticitě, ať už ve veřejném prostoru i v běžném životě.

Téma komunikace stále rezonuje. Microkurzům v červnu kralovaly stejné tři tituly jako v květnu.

Nevidíte Microlearning ve svém účtu?

Microlearning není součástí standardní Seduo licence. Pro jeho využívání je potřeba mít zakoupený balíček Seduo Plus (Seduo + Microlearning).

Každý měsíc vás na platformě Seduo čekají nové videokurzy i podcasty. Zde je přehled přírůstků za poslední měsíc.

Strategické rozhodování: nenechte se nachytat vlastní hlavou | David Kálmán

Myslíte si, že se rozhodujete logicky? Že dobrý plán stačí? Mozek nás při rozhodování často vodí za nos. Naučte se rozpoznat nejčastější rozhodovací mýty a dělat rozhodnutí, která unesou tlak, nejistotu i kritické otázky.

Job crafting: přetvořte si práci podle sebe | Barbora Brabcová

Porady. Maily. Reporty. A pocit, že vám práce bere víc energie, než dává? Naučte se přetvářet svou pracovní roli tak, aby vám dávala větší smysl, méně vás vysávala a víc fungovala pro vás. I za pomocí AI. Objevte jobcrafting a začněte měnit práci zevnitř.

Microsoft Access: spravujte data jako profík | Petr Kohoutek

Objevte sílu Microsoft Access a naučte se spravovat data jako profesionál! Od základů až po pokročilé funkce. Tabulky, dotazy, formuláře i sestavy a další nástroje. To vše na srozumitelných ukázkách, abyste dovednosti mohli využít hned ve své práci.

Seduo podcast: Základy vibecodingu (fakt úplně pro každýho) | Daniel Gamrot

Webovky. Jednoduchá aplikace. Nástroj, který za vás udělá nudnou práci. Ještě nedávno byste na to potřebovali programátora. Dnes stačí mít nápad a umět ho popsat. Objevte, co všechno dokáže AI, a tvořte výstupy rychleji, než jste si dokázali představit. Vhodné i pro ty, co o vibecodingu slyší poprvé.

Rádi si na dovolenou přibalíte knihu? Máme pro vás tipy na dvě novinky od našich lektorů.

Michal Novotný, fyzioterapeut, který roky pečuje o vrcholové sportovce, v knize Kód zad ukazuje, jak rozpoznat příčinu bolesti zad a zvolit správný postup místo náhodného zkoušení cviků.

Pokud vás téma zajímá víc, poslechněte si i jeho Seduo podcast: Dejte vašemu tělu aspoň 11 minut denně.
​

Psychoterapeut Honza Vojtko v knize Příběh lásky popisuje lásku z pohledu neurologie, sociologie i filozofie a snaží se zachytit, po jakých stezkách se za láskou vydáváme a co si z nich odnášíme do každodenního života.

Tématu lásky se věnuje i ve videokurzu Rozumět vztahům: jak se lépe vyznat v sobě i v druhých.
​

Ať už si tohle léto necháte ovládnout knihou, podcastem nebo jen tichem na zahradě, ať se vám podaří aspoň na chvíli vypnout.

Přejeme vám krásné léto,

Maya a tým Seduo

Pokud jste zapomněli své heslo do Seduo, jak jej obnovit zjistíte v článku Zapomenuté heslo.