Učit se dá i bez sezení u stolu. K dubnovému Světovému dni zdraví jsme pro vás vybrali tři podcasty, které vám pomůžou s psychickou pohodou i fyzickou kondicí. Jsou ideální do uší na procházku nebo při cestě do práce.

V tomto čísle najdete také žebříček nejúspěšnějších kurzů za březen, novinky od našich špičkových lektorů a ukázku toho, na čem v Seduo právě pracujeme. A k tomu přidáváme jeden praktický tip: jak okamžitě zjistit, jestli váš vybraný videokurz obsahuje titulky.

Stačí si nasadit sluchátka a proměnit cestu do práce nebo jarní procházku v intenzivní dávku inspirace od těch nejlepších ve svém oboru. Na Seduo najdete více než dvě desítky podcastů, ve kterých špičkoví lektoři rozebírají klíčová témata formou praktických otázek a odpovědí. Díky mobilní aplikaci se tak můžete rozvíjet kdekoli a v čase, který vám vyhovuje.

Tento týden se slavil Světový den zdraví, a tak jsme pro vás vybrali tři podcasty, které vám pomohou posílit psychickou odolnost, fyzickou kondici, nebo dokonce získat jistotu při záchraně života.

Nehledejte zkratky a jezte s rozumem | Petr Havlíček

Petr Havlíček vás provede tím, proč diety nefungují a návyky ano. Rozebere emoční jezení, zákeřné potraviny i to, proč záporná motivace dlouho nevydrží. Poradí vám, jak změnit přístup, ne jen jídelníček.

„Skvělé! Poslech by měl být povinný od základních škol. Děkuji.“ (Gabriela, studentka Seduo)

Průvodce spokojeným dnem od budíku až po usnutí | Jan Ženatý

Psycholog Jan Ženatý vás provede celým dnem, od první hodiny ráno po usnutí. Poradí vám, jak začít ráno bez mobilu, najít svůj nejvýkonnější čas, umět správně odpočívat i jak co nejlépe usnout.

„Honzu si vždy ráda poslechnu, tento podcast ideál na procházku s pejskem 😉třeba kolem Petřína.“ (Veronika, studentka Seduo)

První pomocí nejde ublížit | Marek Dvořák

Záchranář Marek Dvořák vás provede tím, co dělat u nehody, jak správně volat záchranku a proč se nemusíte bát resuscitace.

„I bez názorné ukázky mám pocit, že bych první pomoc zvládla. Je vidět, že pan Marek Dvořák je profík a navíc umí skvěle předat a vysvětlit danou problematiku. Určitě tento podcast doporučím kolegům.“ (Vendula, studentka Seduo)

Stále je otevřená registrace do rozvojového programu pro manažery, kteří chtějí stavět na moderních principech leadershipu a reálných zkušenostech z praxe.

Intenzivní program pro manažery a lídry, kteří chtějí posunout svůj styl vedení. Přihlaste se do 30. 4. 2026 a zajistěte si místo v týmu lídrů, kteří se nespokojí s průměrem.

📅 20. 5. – 10. 6. 2026 | Filip Kahoun
👉 Více informací pro studenty

👉 Více informací pro firemní administrátory (jak Akademii objednat)

Na webinář #naživo se můžete těšit v květnu, tentokráte s Danielem Gamrotem na téma digitálních pomocníků pro lepší produktivitu. Přihlašování otevřeme 1. 5. 2026.

Komunikační sebeobrana | Martin Vasquez

Martin Vasquez vás vybaví promyšlenými strukturami na situace, kdy vás někdo nečekaně zkritizuje, musíte se rychle představit nebo okamžitě zareagovat. S konkrétními příklady a výzvami, které prověří, jak jste na tom.

Zaměstnávání lidí se zdravotním znevýhodněním | Martina Čápová

Martina Čápová vám ukáže, jak vést výběrový proces bez povrchních dojmů a jak nastavit tým, aby spolupráce skutečně fungovala. Mýty vs. realita — a přímé výpovědi lidí, kteří si tím prošli.

Automatizace pro každého | Tomáš Doležal

Tomáš Doležal vás provede od náhrady textu a diktování přes AI nástroje až po automatizační platformy jako Make nebo Relay. To vše srozumitelně, aby si opravdu každý mohl zjednodušit vlastní práci.

Microlearning se brzy rozroste o nové microkurzy němčiny i francouzštiny.

Březnovému žebříčku nejsledovanějšího obsahu dominovala témata, která pomáhají s rovnováhou v práci i v soukromí. Studenti se nejčastěji věnovali tomu, jak si nastavit vlastní pravidla, jak efektivně chránit svá data v online prostředí nebo jak rozpoznat a zvládnout toxické vztahy. Jsou to dovednosti, které vám dodají jistotu nejen v profesním životě.

Mezi mikrokurzy v březnu nejvíc bodovali Janka Chudlíková a Jan Ženatý. Studenti se nejčastěji věnovali tématům ranní rutiny, práce s negativními myšlenkami a kvalitního spánku. Jsou to zdánlivě základní návyky, které ale mají okamžitý dopad na vaši psychickou i fyzickou odolnost.

Nevidíte Microlearning ve svém účtu?

Microlearning není součástí standardní Seduo licence. Pro jeho využívání je potřeba mít zakoupený balíček Seduo Plus (Seduo + Microlearning).

Seduo podcast: Najít smysluplnou práci je bingo | Šimon Pánek

Šimon Pánek, ředitel Člověka v tísni, mluví o rozhodování v nejistotě, smyslu práce v nefér světě a o tom, jak si udržet motivaci, když věci nejdou podle plánu.

Moderní prodej II: praktický průvodce prodejním rozhovorem | Peter Strcula

Peter Strcula vás provede celým procesem od cold callu po vyjednávání — abyste přestali improvizovat a začali prodávat s jistotou a vyššími zisky.

Umění zpětné vazby: jak efektivně chválit i kritizovat | Janka Chudlíková

Janka Chudlíková vás naučí, jak pochválit tak, aby to skutečně motivovalo, a jak kritizovat bez trapných momentů a zbytečného stresu.

Pracovní právo 2026: novinky a chystané změny | Jakub Oliva

Advokát Jakub Oliva vysvětlí, co přesně musíte od roku 2026 splnit — příspěvek na spoření, transparentní mzdy, kontroly inspekce práce — a co hrozí, když to neuděláte.

Některé videokurzy na Seduo mají titulky. Poznáte to snadno: pokud se v pravém dolním rohu videa zobrazuje ikona titulků, stačí na ni kliknout a vybrat jazyk. Když tam ikona není, daný videokurz titulky zatím nemá. Titulky se hodí při studiu v hlučném prostředí nebo naopak tam, kde si nechcete zapínat zvuk.

Vzdělávání dává největší smysl tehdy, když se přirozeně stane součástí vašeho dne – ať už v autě, nebo na procházce. Využijte duben k tomu, abyste do své rutiny dostali nové impulsy od našich expertů.

Inspirativní poslech a úspěšný měsíc vám přeje tým Seduo.

P. S. Pokud jste zapomněli své heslo do Seduo, jak jej obnovit zjistíte v článku Zapomenuté heslo.