Předmět: Dobijte energii a posilte svoji psychickou odolnost
Hezký den, kolegové,
notifikace, termíny, neustálý tlak a pocit, že jedete na autopilota – to dobře zná většina z nás. Čím dál tím víc se ukazuje, že klíčovou dovedností pro zvládnutí pracovního i osobního života je mentální odolnost.
Nestačí si říct „musím se uklidnit". Odolnost se dá trénovat, ale je potřeba vědět jak.
Pokud chcete přestat reagovat na stres automaticky a začít s ním vědomě pracovat, máme pro vás příležitost, Akademii mentální odolnosti od Seduo.
Během čtyř týdnů vás provede psycholog Jan Ženatý, odborník na emoce a mentální odolnost s bezmála 20 lety praxe s profesionály a týmy v Evropě, Americe i Asii. Žádné složité teorie, ale konkrétní techniky, které vám budou fungovat hned.
Co se konkrétně naučíte?
Hlídat svoji energii: Rozpoznáte, co vám ji bere, a najdete si, kde ji čerpat zpět – než dojdete k vyhoření.
Posilovat psychickou odolnost: Získáte protokol pro nastartování odolného dne a tipy, jak pracovat se stresem dřív, než přeroste v úzkost.
Vědomě vypnout: Naučíte se zklidnit přetíženou mysl – v autě, před poradou nebo večer v posteli.
Pracovat sami se sebou: Nastavíte si každodenní sebereflexi a načrtnete rozvojový plán, do kterého budete mít chuť.
Akademie kombinuje živé webináře (vždy v úterý dopoledne), videokurzy a praktická cvičení, díky kterým dostanete nové dovednosti ihned do každodenní praxe. 👉 Detailní program a obsah Akademie najdete na informační stránce pro studenty.
📅 Akademie začíná 30. 9. 2026 a končí 21. 10. 2026.
Jak se přihlásit? Účast v Akademii je placená, ale my ji pro vás rádi zajistíme a uhradíme. Pokud chcete na sobě pracovat, dejte nám vědět. Uzávěrka přihlášek je 9. 9. 2026 nebo dříve v případě naplnění kapacity.
V případě dotazů se na nás neváhejte obrátit.
S pozdravem,
Vaše HR